Träning som småbarnsföräldrar

May 20, 2016

Det kanske kan kännas besvärligt att få ihop tiden med träning som småbarnsförälder, det är mycket bollar som ska trixas med för att få ihop livspusslet. Det kan faktiskt vara så att tack vare träningen så orkar man med mer. Om så det bara är fråga om kortare träningstid.

workout_plan_program

Alla har vi det olika och vi prioriterar olika. De flesta av oss sätter nog barnen främst och de styr mycket av våra liv, mycket, om inte det mesta kretsar kring barnen i alla fall de första åren. Då kan det vara svårt att få ihop allt som innebär att leva. Det är jobb, skolor, fritid och annat som ska rutas in under dygnets 24 timmar. Planering är A och O för att få allt att gå ihop och få tid över att träna som småbarnsförälder.

gym_workoutFör att spara ytterligare tid så kan du kolla in hos Sportamore där hittar du massor av trevliga träningsprodukter som du vilken tid på dygnet kan beställa, visst det kan vara svårt att inte få prova ut kläder och annat, men med fri frakt och fri retur så fungerar det utmärkt att prova hemma och skicka tillbaka om det inte skulle passa.

Träningen gör att man orkar med mer, men det är inte det enda som kan hjälpa dig om du känner dig sliten. Det finns fler vägar till att orka mer. Tidningen MåBra skriver en bra artikel om detta och ger dig 12 tips på hur du kan göra för att orka mer.