Daddy Living

Att få barn förändrar mer eller mindre hela livssituationen, och ibland kan det vara bra att tänka lite längre och spara pengar till alla de nödvändiga inköp som tillkommer. Att bli och vara förälder är magiskt, men det är inte alltid lätt när kostnaderna börjar smyga sig på. Med hjälp av påhittighet och tålamod behöver det dock inte kosta överdrivet mycket när familjen växer.

Planera de inköp som kommer krävas tidigt och lägg upp en budget. Köp inte heller onödigt mycket kläder eller dylikt då barn växer snabbt, och när det gäller nödvändigheter som blöjor är det smart att köpa större förpackningar istället för små. Att gå en kurs i barnmatlagning och laga egen mat istället för att köpa burk efter burk kan även ta er en god bit på vägen när pengar behöver sparas.

Det är inte heller nödvändigt att alltid betala fullpris för saker och ting. Det finns diverse rabattkoder för mat, barnkläder, leksaker och allt däremellan, vilket är en utmärkt lösning för att spara pengar. Genom att nyttja rabattkoderna kan familjen spara hundratals, om inte tusentals kronor över tid. I längden lönar det sig alltså verkligen att lägga tid på att hitta rabattkoder, och använder man sig av dem på ett smart sätt, kan man använda de pengar man sparar in på att göra något roligt ihop senare.

I en artikel från Aftonbladet tipsas det om att det även kan vara bra att köpa de större sakerna, som exempelvis barnvagn och bilstol, begagnat. Därefter kan man själv sälja vidare när barnet blivit större. Att spara pengar behöver inte heller bara kännas som en börda, utan det kan samtidigt vara roligt. Att hitta på roliga aktiviteter med barn behöver inte kosta massvis med pengar, och det stärker samtidigt familjebanden. Ett besök på biblioteket, lekparken eller en äventyrlig dag i skogen uppskattas ofta minst lika mycket av barnen, som en utomlandsresa. Du kan samtidigt passa på att prata med barnen om vikten av att tänka ekonomiskt, och på den vägen lära dem inför framtiden.

Vi behöver vistas utomhus mer för att vi ska må bra och finns det ett bättre sätt att börja med detta än när barnen är små och se möjligheter istället för komplikationer. Ända från det att barnet är litet så kan man ta med sig det ut på promenader i vagnen eller i bärsele om man ska vistas i skog och mark.

Ta med dem ut på utflykter och fisketurer. även om de inte kan vara så delaktiga så mår de bra av den friska luften och ljuset utomhus. Gör det till en rutin, likt fredagsmyskvällarna så kan man ha lördagskul med barnen och låt den dagen följa med under hela uppväxten. Det spelar inte heller någon roll om man har barn i olika åldrar, de flesta aktiviteter i naturen passar alla. Det kan vara allt från att lära barnen om olika djur till att leta bär och svamp.

På vintern kan man växla mellan promenader, skidåkning, skridsko eller skoterturer och sommartid cykla eller bara vara ute och leka med dem. Det behöver inte alltid vara i skogen utan kan vara närmaste park eller en lekpark som barnen tycker om. Låt dem vara med och planera aktiviteterna och önska var sina lördagsutflykter och se framför allt av att njuta av tiden tillsammans med dina barn.

Tavlor är ju något som pryder nästan alla hem i någon utsträckning och i en barnfamilj är det ju väldigt vanligt att sätta upp favoritbilderna av barnen och familjen i på väggen, i bokhyllor eller på andra ytor. Här tänkte vi tipsa om att gå steget längre och samla många fotografin tillsammans för att göra något större än summan av sina delar.

Först och främst kommer man ju behöva välja ut en passande vägg att göra detta på. Vardagsrummet och sovrummet är populära alternativ för fotoväggar. Den stora skillnaden är ju att om man sätter upp det i vardagsrummet kan ju alla som kommer på besök också få ta del av konstverket, men i sovrummet blir det kanske lite mer personligt och intimt.

Upplägget på porträttväggen är ju lite upp till var och en. Men är man lite osäker på hur man ska göra kan vi dela med oss av några tips:

• Ett stort familjefoto i mitten och mindre foton av varje enskild familjemedlem runtikring. Kanske gärna så nära deras position i familjefotot som möjligt.
• Ett familjeträd som kan uppdateras med nya foton som barnen växer upp. Kanske med ett större centralt foto och mindre foto runtikring.
• Familjen genom årstiderna med vårfoton längst till vänster och vinter längst till höger.
• En tidslinje där barnen är som yngst till deras nuvarande ålder. Har man gott om utrymme kan denna vägg lätt utökas som de växer upp.

Använd gärna olika storlekar och se till att hålla er till tavlor av riktigt hög kvalitet så kommer det bli ett mycket bättre resultat. Känner man för att använda ramar är det bra att hålla sig till en och samma stil, men lite variation finns det alltid plats för.

När man är bjuden på kalas så gäller det att hitta en bra present som passar barnets ålder och kunskapsnivå, det är inte alltid så lätt om man inte har barn i samma ålder eller umgås med barnet i större utsträckning. 

Färg och form

Ett bra alternativ är att köpa en pedagogisk leksak i present. Man kan säga att en pedagogisk leksak har som minst två olika funktioner, den ska vara rolig för barnet att leka med så att intresset kvarhålls samtidigt som den ska kunna lära barnet något. Det kan vara allt från färger och former till att lära barnet att läsa eller att räkna men även att hjälpa till med utvecklingen vad gäller syn, hörsel och rörelser.

Åldersanpassade leksaker

Ta reda på vad barnet tycker om och försök hitta en pedagogisk leksak som passar till intresset, det vill säga tycker barnet om hästar och djur så försök hitta ett pussel, byggklossar eller liknade med dessa motiv. Dessa former av leksaker används ofta av både förskolor och dagisverksamhet då de har en stor betydelse för arbetet med barnens inlärning och för att öva upp dess finmotorik. Det finns mycket att välja på och se till att det passar barnets ålder och framför allt att de är säkra för barnet att använda så de inte sätter något i halsen eller gör sig illa på något.

Äntligen kommer den dagen när graviditeten är över och man som pappa får hålla sitt nyfödda barn i sina armar för första gången. Det är dags att njuta av tiden som pappa och se till att barnet har allt den behöver.

Pysslet runt graviditeten är över och äntligen får du som pappa ta din del av ansvaret med barnet, även om man som pappa är engagerad när barnet ligger i magen så är det annorlunda att själv få bära sitt barn.. Man har alltid något nytt att lära sig allt eftersom månaderna går och bebisen växer sig allt större. Innan man åker in på BB så kan det vara bra att se till att man har spjälsäng eller vagga, bilbarnstol, skötbord, blöjor, barnvagn och första uppsättningen kläder klara. Ett babynest kan också vara en bra idé, då kan man ha barnet sovandes nära sig utan att vara orolig att det ramlar ur eller att man rullar över på barnet om man har det i dubbelsängen. Det finns även babyvakter med och utan kamera så du kan hålla koll på att ditt barn sover som det ska och inte vaknat.

Allteftersom tiden går så är det dags att investera i en babysitter, även en nattlampa kan vara bra att ha så man ser var man går om barnet vaknar på natten och ju äldre barnet blir så börjar det snart krypa och innan man vet ordet av så har det börjat dra sig upp och ta sina första stapplande steg och det är aldrig för tidigt att barnsäkra huset med barngrindar och säkra eluttag

Att bli gravid är inte alltid så enkelt som man kanske först föreställer sig när man tagit beslutet. När månaderna går och man inte får det resultat man längtar efter på stickan så kan hoppet sakta börja sjunka. Och chanserna med det. Ibland behöver man släppa fokus på själva graviditeten.

Det är ofta kvinnan som står i centrum för både försöken, graviditeten, förlossningen och den första tiden därefter. Men även mannen är ju en stor del i det hela. Vad kan mannen göra för att öka chanserna att bli gravida, förutom det uppenbara?

God kvalitet på spermierna

Det finns flera tips på hur man kan hålla spermierna i bra skick, för att öka chanserna till en lyckad graviditet. Vad man äter har en betydelse. Folsyra och zink är exempel på ämnen som ökar spermaproduktionen. Både i fråga om antalet spermier och kvaliteten på dem. Sluta röka och dra ner på alkoholen om du dricker mycket. Det både ökar chanserna att ni blir gravida och minskar riskerna som kan uppkomma. Övervikt hos mannen kan, liksom hos kvinnan, påverka resultatet av försöken. Se till att hålla dig i god form så orkar du även med påfrestningen som kommer om ni blir gravida och så småningom genomgår en förlossning.

Hur ofta ska man ha sex?

Ibland får man höra att man inte ska ha sex för ofta, eller endast vid vissa tidpunkter. Faktum är att så länge du inte har någon sjukdom eller andra problem som orsakar sämre spermakvalitet så kan ni ha sex precis så ofta ni vill. Den största chansen att bli gravid är när man slappnar av och njuter av varandra när lusten faller på. Det man kan göra är att skaffa ägglossningstest för att veta när chanserna är som störst.

Våga säga till om att få plats

Om du som man känner att du kommer lite i skymundan så kan du lyfta frågan med din partner. Det är visserligen kvinnan som gör det största jobbet med graviditet, förlossning och ofta den första tiden. Men trots det är det viktigt för hela familjens relation att ni pratar om hur det känns, och att du som man vågar säga till om du känner dig utanför. Vill du vara mer delaktig än du är – säg det!

Barn är väl något som är det mest fotograferade i en familj, och det är ju självklart att man vill ha kvar minnet från att de är små. Förr så gick man till en fotograf och satt på barnen det finaste de hade och kostade på ett eller ett par fotografier på barnen medans man idag slänger fram mobilen så fort de gjort något roligt.

Det är annorlunda hur vi hanterar foton och hur vi fotograferar. Framförallt sedan den smarta telefonen kom så har det blivit så mycket enklare att dokumentera våra barns framfart och uppväxt, men vad gör vi med våra bilder. Ligger de bara och skräpar på någon hårddisk? Dags att fundera på om ni ska göra något med bilderna som bara ligger där, ett tips är att få upp dina bilder på canvastavlor, gör ett collage av en mängd bilder för en tavla och välj ut den bästa bilden för att göra en tavla.

På så sätt så bevarar man bilderna för eftervärlden och man får glädje av dom dagligen istället för att de ligger på en hårddisk som man kolla igenom någon gång då och då. Nu kan fler få glädje av din fotokonst och du kan allt eftersom barnen växer upp beställa nya canvas som du kompletterar din samling med. Det kan bli en riktigt snygg samling av dina bästa bilder och minnen från det att barnen var små. När du ändå håller på att välja ut bilder från din hårddisk kan det vara bra att organisera upp din disk något, här hittar du bra tips på hur du får bättre ordning på dina bilder i din hårddisk.

När man blir förälder för första gången är det lätt hänt att man inte tycker sig veta något alls och känner att man behöver ha mer information, tips eller något annat som kan underlätta vardagen på ett sätt eller annat. Här tipsar vi om ett par webbplatser som kan vara till stor hjälp på olika vis.

Är detta normalt?

Detta är en fråga man kommer att ställa sig själv upprepade gånger när man tar hand om sitt barn den första tiden. Som tur är kan man hitta gott om information på nätet om hur barn utvecklas den första tiden. Detta kan vara till väldigt stort hjälp när man försöker bedöma om ens barns utveckling är normal eller inte.

Varför är allt så dyrt helt plötsligt?

Pengar är något som många nyblivna föräldrar börjar få en helt annan syn på. Man kommer finna sig leta många sätt att spara in på utgifter överallt för att känna att man har råd med allt man behöver. Även när det kommer till att köpa leksaker kan man finna sig leta lösningar. Ett tips är att använda sig av rabattsajter på nätet. Där kan man lätt hitta rabatter för alla möjliga butiker. Till och med leksaksbutiker som till exempel Lekmer går att hitta rabatter till.

Vad gör man när de blir sjuk?

Sjukdomar är väldigt vanligt bland barn. Deras immunförsvar har inte lika mycket erfarenhet som vuxna och väldigt mycket de stöter på är helt nytt för dem. Enda sättet för dem att utveckla bättre skydd är att bli utsatt för virus och bakterier. Man brukar säga att under de fyra första åren har barn mellan sex till åtta infektioner per år. Detta kan även vara så högt som femton utan att man går över gränsen för vad som kan vara normalt. Men får man bara tag på rätt information kommer man ha mycket bättre verktyg för att hantera alla möjliga åkommor som barnet kan råka ut för.

Barn behöver röra på sig i sin vardag, men tyvärr är det inte alla som gör detta. Ett sätt att motivera barn till att röra på sig är att faktiskt ha träningen tillsammans med dem. 

Att tvinga barn till att träna kommer sällan att se positiva resultat. Det är viktigt att de får göra detta av egen vilja, även om man kan pusha på dem lite då man vet säkert att de klarar av lite mer. Man kan även ge dem mer ansvar i träningen för att de ska känna sig mer delaktiga. Detta kan vara att ansvara för ett stoppur så man kan se hur snabbt alla klarat av en aktivitet.

Kom bara ihåg att lyssna till barnen när de klagar och inte bara säga åt dem att bita ihop och göra mer. Försök istället att uppmuntra dem på bästa möjliga sätt eller hitta kompromisser i andra aktiviteter. Målet är ju att få dem att vilja fortsätta med dessa aktiviteter.

Rätt kläder och utrustning är också minst lika viktigt för barn som det är för vuxna. Och eftersom barn växer för fullt bör man kolla storleken på dessa med jämna mellanrum och köpa nytt när sakerna börjar bli för små.

Vill man själv få ut något av träningen och känner att det inte riktigt ger något när man håller barnens hastighet, som till exempel att springa, kan man göra så att man själv springer medan barnen får cykla. Det blir mycket lättare för dem att hålla samma hastighet och de får fortfarande röra på sig tillräckligt.

Precis som vuxna kan barn motiveras med mål. Ett tips är därför att både förälder och barn sätter upp mål med träningen och satsar på att nå detta. Att arbeta tillsammans mot gemensamma eller separata mål kan vara ett mycket bra sätt att motivera sig själv och varandra.

Det kanske kan kännas besvärligt att få ihop tiden med träning som småbarnsförälder, det är mycket bollar som ska trixas med för att få ihop livspusslet. Det kan faktiskt vara så att tack vare träningen så orkar man med mer. Om så det bara är fråga om kortare träningstid.

Alla har vi det olika och vi prioriterar olika. De flesta av oss sätter nog barnen främst och de styr mycket av våra liv, mycket, om inte det mesta kretsar kring barnen i alla fall de första åren. Då kan det vara svårt att få ihop allt som innebär att leva. Det är jobb, skolor, fritid och annat som ska rutas in under dygnets 24 timmar. Planering är A och O för att få allt att gå ihop och få tid över att träna som småbarnsförälder.

För att spara ytterligare tid så kan du kolla in hos Sportamore där hittar du massor av trevliga träningsprodukter som du vilken tid på dygnet kan beställa, visst det kan vara svårt att inte få prova ut kläder och annat, men med fri frakt och fri retur så fungerar det utmärkt att prova hemma och skicka tillbaka om det inte skulle passa.

Träningen gör att man orkar med mer, men det är inte det enda som kan hjälpa dig om du känner dig sliten. Det finns fler vägar till att orka mer. Tidningen MåBra skriver en bra artikel om detta och ger dig 12 tips på hur du kan göra för att orka mer.